Статья о ката Ганкаку в стиле Шотокан, ранее называвшемся Чинто. Включает в себя комбинации из стиля Шорей-рю. Статья описывает историю создания ката и его три версии. Особое внимание уделено стойке на одной ноге (цуру-аши-дачи), которая позволяет сдерживать противника и тренировать равновесие. Статья также содержит теги: Каратэ, Шотокан, Ката.

Занятие каратэ для взрослых помогает сохранить хорошую физическую форму, улучшить здоровье, стать уверенным в себе, преодолеть стресс, научиться самообороне, завести новых друзей, развивать свои качества, овладеть новыми навыками и получить увлекательное хобби. Шотокан каратэ в Можге - отличный выбор для занятий каратэ для взрослых.